脱！メタボリック　　1

昨日、フェイスラボのサッカー愛好者とともに、フットサルを楽しんできました。

 

運動らしい運動は、ここ５～６年ぐらいやった覚えがないし、

それ以前も、ちょっとスポーツジムで汗を流した程度。

 

本格的な運動は２０年程昔の、学生の頃だけ。　ひっじょ～に不安でした。

 

ルールは変則的で、男女混合の７人対７人で。

サッカーとは違って、よくボールがまわり、初心者でもボールによく触れるのが

いいですね。

 

久しぶりに運動するとちょっと面白くて、１時間のつもりが、

みんなちょっと燃えてきちゃって、プラス１時間の延長戦へ．．．。

 

私は日ごろの運動不足がたたって、

延長戦は息は上がって、足がガクガク、メガネは曇って見えず、

もういつ倒れてもおかしくない状態でした。

 

若い人たちはよく動きますね～。　　スゴイ！！

 

最近、メタボリックシンドロームが注目され始めてるので、

私もちょっと普段の生活を見直して、運動を始めようと思います。

『脱！　メタボリック宣言。』　　です。

 

 

それを記念して、昨日は１杯飲んで疲れをとりました。

 

 

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