風邪に勝つ

寒くなってきました。寒いのが苦手なので辛い毎日です。

体調管理も難しい季節ですが、今日は風邪に勝つサプリメントをご紹介します。

風邪予防にも色々ありますが、免疫力を高める目的でお勧めしたいのは「エゾウコギ」です。

エゾウコギは高麗人参と同じウコギ科の植物で、日本ではエゾ（北海道）のみに自生しています。漢方薬でも使用されており刺五加と言うそうです。

エゾウコギの摂取により、脳下垂体からβ-エンドルフィンの分泌が促進され、免疫を司る細胞の活性が増強されるそうです。β-エンドルフィンと言えば脳内モルヒネとして有名ですから、免疫力の他にも抗ストレス、抗疲労にも期待できるので是非試してみてください。ストレスは免疫力の大敵なので「エゾウコギ」で心も体も健康になれたら良いですね。

もちろんサプリメントは薬ではないので、風邪を引いてしまったら病院へ